Lenzen geven de vrijheid van scherp zien zonder bril. Vooral tijdens het sporten is dit ideaal. Toch is er een sport die je beter niet met lenzen kunt doen, namelijk zwemmen. Gaan contactlenzen en zwemmen samen? Kun je je lenzen inhouden tijdens het zwemmen? Wat zijn de opties en risico’s van zwemmen met lenzen?
Zwemmen met lenzen
Over het algemeen wordt zwemmen met lenzen afgeraden. De Amerikaanse Optometristen Vereniging (AOA) geeft zelfs als advies dat je naast zwemmen in de zee of zwembad ook je lenzen uit moet doen onder de douche. Naast de bacteriële infecties die je kunt oplopen, raak je lenzen ook gemakkelijk kwijt tijdens het zwemmen.
Water als bron van virussen
Als zachte contactlenzen in aanraking komen worden ze een soort spons. De lens neemt op wat in het water zit. In water zitten ontelbare bacteriën, virussen en gevaarlijke micro-organismen. Dit kan allemaal makkelijk aan de lens hechten en de kans op een infectie vergroten.
Een van de meest gevaarlijke micro-organismen is het Acanthamoeba organisme. Als je in water zwemt waar dit micro-organisme huisvest en deze zich hecht aan de lens, kan dit zorgen voor ernstige ooginfecties. Dit noem je Acanthamoeba keratitis. Hoewel dit micro-organisme niet vaak toeslaat, is de ooginfectie wel zeer ernstig. In het ergste geval kan het zelfs leiden tot blindheid.
Zwemmen met een zwembril
Zwemmen met lenzen vergroot het risico op ooginfecties. Daarnaast is de kans ook groot dat je je lenzen kwijt raakt in het raakt. Om dit beide te voorkomen kan een zwembril een goede optie zijn. Zo kun je je lenzen inhouden én heb je scherp zicht. Probeer er altijd voor te zorgen dat je contactlenzen niet in contact komen met water.
Zwemmen met daglenzen
Een andere optie om met lenzen te zwemmen is om gebruik te maken van daglenzen. Zwem liever niet met maandlenzen in. Gooi de lenzen na het zwemmen direct weg. Daglenzen kunnen het risico op ooginfecties verlagen, maar ze nemen niet het risico van een ontsteking volledig weg.
Liever niet zwemmen met lenzen
Zoals je hebt kunnen lezen is het verstandiger om je lenzen niet in te doen. Wil je dit toch écht, dan heb je twee opties:
- Draag je lenzen in combinatie met een goed aansluitende zwembril. Wees er zeker van dat je ogen en lenzen niet in contact komen met water.
- Gebruik daglenzen en gooi ze meteen weg na het zwemmen. Vooral op vakantie kan het handig zijn om daglenzen mee te nemen.
Tegenwoordig zijn daglenzen voor bijna elke sterkte en oogafwijking verkrijgbaar. Eenvoudig en voordelig online lenzen bestellen doe je in onze webshop.
Dit artikel mag niet worden opgevat als medisch advies. De adviezen in dit artikel zijn ook niet bedoeld als vervanging van de aanbevelingen van medische zorgverleners. Voor specifieke vragen verwijzen wij je graag door naar een oogspecialist bij jou in de buurt. Als je last hebt van geïrriteerde of geïnfecteerde ogen raden we aan om direct contact op te nemen met een specialist.
