Tips voor veilig sporten met lenzen

Of je nu een fanatieke sporter bent of gewoon van een actieve levensstijl houdt, sporten met lenzen kan een geweldige oplossing zijn. Het biedt je de vrijheid om zonder de belemmering van een bril je...

sporten met lenzen

Of je nu een fanatieke sporter bent of gewoon van een actieve levensstijl houdt, sporten met lenzen kan een geweldige oplossing zijn. Het biedt je de vrijheid om zonder de belemmering van een bril je favoriete sporten te beoefenen. Maar om te zorgen dat je sportervaring soepel verloopt, zijn er enkele belangrijke zaken om in gedachten te houden.

In deze uitgebreide blogpost gaan we dieper in op de voordelen van sporten met lenzen, delen we handige tips om het meeste uit je sportieve activiteiten te halen, en bespreken we welke sporten het best samengaan met lenzen.

sporten met lenzen 3

Sporten met lenzen: De voordelen

1. Onbelemmerd zicht

Een van de meest opvallende voordelen van sporten met lenzen is het onbelemmerde zicht dat ze bieden. In tegenstelling tot een bril, die kan beslaan, afglijden of zelfs breken, blijven contactlenzen onopvallend op hun plaats. Of je nu op het voetbalveld staat, een tennisracket vasthoudt, of op de fiets springt, je hebt altijd een scherp en helder zicht op je omgeving.

2. Veiligheid

Bij sporten zoals basketbal, voetbal of hockey kan een bril gevaarlijk zijn. Een klap op je bril kan leiden tot ernstig letsel aan je gezicht of ogen. Met lenzen loop je dit risico niet, waardoor je met een gerust hart je favoriete sport kunt beoefenen.

3. Comfort en bewegingsvrijheid

Lenzen bieden optimaal draagcomfort en bewegingsvrijheid. Je hoeft je geen zorgen te maken dat je bril tijdens het sporten afglijdt of dat je hem constant moet aandrukken. Lenzen passen perfect op je ogen, zodat je je volledig kunt concentreren op je sportprestaties.

4. Geen last van beslagen glazen

Een ander voordeel van lenzen is dat ze niet beslaan, zelfs niet als je flink zweet tijdens het sporten. Dit zorgt voor een continue en heldere kijkervaring, ongeacht de weersomstandigheden.

Sporten met lenzen: Welke sporten zijn geschikt?

Nu je de voordelen kent, laten we bespreken welke sporten het best samengaan met contactlenzen:

Deze teamsporten vereisen snelle bewegingen, scherpe reflexen en intensieve lichaamsbeweging. Het dragen van lenzen biedt je onbelemmerd zicht en minimaliseert het risico op verwondingen in vergelijking met het dragen van een bril. Je hoeft je geen zorgen te maken dat je bril verschuift of breekt tijdens het spel, waardoor je je volledig kunt concentreren op het winnen van de wedstrijd.

Of je nu aan het joggen bent in het park of aan gewichtheffen doet in de sportschool, lenzen bieden comfort en bewegingsvrijheid. Met lenzen hoef je je geen zorgen te maken dat je bril van je neus glijdt door het zweet, en ze bieden een helder zicht terwijl je je in het zweet werkt om je fitnessdoelen te bereiken.

Snelle reflexen en scherpe focus zijn essentieel voor deze racketsporten. Het dragen van lenzen zorgt ervoor dat je geen enkel detail mist, of het nu gaat om het inschatten van de snelheid van de bal of het volgen van de bewegingen van je tegenstander. Lenzen bieden een duidelijk zicht, ongeacht hoe snel het spel wordt gespeeld.

Of je nu over verharde wegen fietst of off-road avonturen beleeft, lenzen blijven stabiel op hun plaats en bieden een helder zicht, zelfs bij hoge snelheden. Je hoeft je geen zorgen te maken dat de wind je bril doet beslaan of dat je bril verschuift terwijl je snelheid maakt op je fiets.

Zwemmen is een activiteit waarbij het dragen van lenzen uitdagingen met zich mee kan brengen. Lenzen kunnen inderdaad gemakkelijk uit je ogen raken tijdens het zwemmen, vooral in open water zoals de zee, meren of rivieren. Dit gebeurt meestal als er water in je ogen komt en je knippert of wrijft om het water eruit te krijgen. Dit kan ervoor zorgen dat de lenzen zich verplaatsen of zelfs uit je ogen spoelen.


Bovendien is water een broedplaats voor micro-organismen en bacteriën, waardoor zwemmen met lenzen een verhoogd risico op ooginfecties met zich mee kan brengen. Dit komt doordat water je lenzen kan verontreinigen, waardoor bacteriën zich aan het lensoppervlak kunnen hechten en in direct contact kunnen komen met je ogen.


Om deze redenen wordt zwemmen met lenzen over het algemeen afgeraden. Het is belangrijk om je ogen te beschermen tegen mogelijke infecties en het risico van het verliezen van je lenzen te minimaliseren.

Als je absoluut niet zonder zicht wilt zwemmen, kun je overwegen om daglenzen te dragen die je na het zwemmen gewoon weggooit. Dit voorkomt het risico van infecties en het verlies van je reguliere lenzen. Het is echter altijd raadzaam om voorafgaand aan het zwemmen met lenzen advies in te winnen bij je oogzorgspecialist.

Lenzen bieden niet alleen een beter zicht op de besneeuwde hellingen, maar kunnen ook beschikken over een UV-filter om je ogen te beschermen tegen schadelijke zonnestralen. Met lenzen kun je vol vertrouwen de bergen afdalen, wetende dat je ogen goed beschermd zijn.

Als je een motorrijder bent, kun je lenzen dragen zonder je zorgen te maken over de wind die je bril doet beslaan of afglijden. Lenzen blijven comfortabel op hun plaats, zelfs tijdens lange ritten, zodat je je volledig kunt concentreren op de open weg voor je.

Of je nu gaat parachutespringen, bergbeklimmen of een andere extreme sport beoefent, lenzen bieden comfort en stabiliteit, zelfs in de meest uitdagende omstandigheden. Ze blijven op hun plaats, zorgen voor een helder zicht en stellen je in staat om je grenzen te verleggen zonder afleiding.

Sporten met lenzen: 4 tips

Nu je weet welke sporten goed samengaan met lenzen, laten we enkele handige tips delen om je sportervaring met lenzen nog beter te maken:

Houd je lenzen schoon

Een van de meest cruciale aspecten van sporten met lenzen is het handhaven van een strikte hygiëne om ervoor te zorgen dat je ogen gezond blijven en je sportervaring zonder problemen verloopt. Vuil, stof en bacteriën kunnen zich gemakkelijk ophopen op het oppervlak van je lenzen, wat kan leiden tot vervelende irritaties en zelfs potentieel schadelijke infecties. 

Het is daarom van uiterst belang dat je dagelijks de nodige stappen onderneemt om je lenzen grondig te reinigen en te desinfecteren, in overeenstemming met de specifieke richtlijnen van je optometrist of contactlensspecialist.

Hier zijn enkele essentiële tips over hoe je je lenzen het best kunt reinigen en onderhouden.

Gebruik oogdruppels

Tijdens het sporten kunnen je ogen droog aanvoelen, vooral als je lenzen draagt. Dit kan leiden tot ongemak en wazig zicht, wat je sportprestaties negatief kan beïnvloeden. Om dit ongemak te voorkomen, is het een goed idee om altijd een flesje oogdruppels bij je te hebben wanneer je gaat sporten met lenzen. Deze druppels kunnen snel verlichting bieden en je ogen gehydrateerd houden. 

Zorg er wel voor dat de oogdruppels geschikt zijn voor gebruik met contactlenzen.

Leer hoe je je lenzen snel kunt vervangen

In sommige sporten kan het voorkomen dat je lenzen verontreinigd raken of ongemak veroorzaken, vooral als je wordt blootgesteld aan stof, zweet of andere externe factoren. Het is dan van groot belang om te weten hoe je snel en hygiënisch je lenzen kunt vervangen.

Een handige tip is om altijd een lenzenhouder en een paar reserve lenzen bij je te hebben, samen met de juiste lenzenvloeistof. Dit zorgt ervoor dat je alles binnen handbereik hebt om je lenzen te vervangen, zelfs als je onderweg bent. Door deze vaardigheid te beheersen en goed voorbereid te zijn, kun je met een gerust hart blijven sporten met lenzen, wetende dat je eventuele ongemakken snel kunt oplossen en je je kunt concentreren op je sportprestaties.

Raadpleeg je opticien regelmatig

Tot slot is het cruciaal om regelmatige afspraken te maken met je opticien of contactlensspecialist, vooral als je van plan bent om actief te blijven sporten met lenzen. Deze periodieke controles zijn essentieel om ervoor te zorgen dat je ogen in optimale gezondheid verkeren en dat je lenzen nog steeds geschikt zijn voor je sportieve levensstijl.

Tijdens deze afspraken zal je opticien of contactlensspecialist een grondige evaluatie van je ogen uitvoeren. Ze kunnen je ook specifieke adviezen geven over hoe je het beste kunt blijven sporten met lenzen. Het is een kans om vragen te stellen en eventuele zorgen te uiten over je lenzen, zodat je met vertrouwen kunt blijven genieten van je favoriete sportactiviteiten.

Veel gestelde vragen rond sporten met lenzen

Lenzen zijn over het algemeen duurzaam, maar sommige sporten met veel fysiek contact kunnen het risico op beschadigde lenzen met zich meebrengen. Overweeg in dergelijke situaties lenzen met extra bescherming of draag een sportbril over je lenzen om ze te beschermen.

Ja, de meeste lenzen kunnen goed worden verdragen tijdens zweten. Zorg er wel voor dat je je handen en lenzen schoon houdt om eventuele irritaties te voorkomen.

Ja, er zijn speciale sportlenzen beschikbaar die zijn ontworpen om te voldoen aan de behoeften van actieve mensen. Ze bieden stabiliteit, comfort en extra bescherming voor je ogen. Zo heb je de EyeDefintion FIT lenzen. De lenzen voelen zeer comfortabel aan en zijn gemakkelijk in te brengen. Ze zijn gemaakt van een silicone hydrogel materiaal, wat de lenzen extra draagcomfort biedt. Hierdoor ervaar je geen last van droge ogen.  

In de meeste gevallen kun je je lenzen dragen tijdens het sporten en daarna. Raadpleeg echter altijd je oogzorgspecialist voor advies dat specifiek is voor jouw situatie.

Conclusie over sporten met lenzen

Sporten met lenzen biedt tal van voordelen, waaronder een onbelemmerd zicht, comfort en veiligheid. Of je nu een fanatieke sporter bent of gewoon geniet van regelmatige beweging, lenzen kunnen je sportprestaties naar een hoger niveau tillen. Kies de juiste lenzen, houd ze schoon en volg deze tips voor een onbezorgde sportervaring met lenzen. Geniet van je favoriete sport met heldere en scherpe visie!

Wil je meer weten over sporten met lenzen of ben je op zoek naar de juiste lenzen voor jouw sportieve levensstijl? Neem contact op met ons team van experts bij LensOnline voor persoonlijk advies en ontdek welke lenzen het beste bij jou passen.

Sporten met lenzen

Share:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Andere leuke artikelen:

Inhoudsopgave

Bedankt!

We hebben je inschrijving goed ontvangen. We nemen zo snel mogelijk contact met je op ter bevestiging van de afspraak.

Tot dan!