In de wereld van contactlenzen is er geen twijfel over mogelijk dat ze ons leven aanzienlijk gemakkelijker hebben gemaakt. Als je de juiste lenzen hebt zitten deze comfortabel en bieden een uitstekend zicht. Dit comfort heeft echter ook een schaduwzijde: het kan leiden tot momenten waarop we vergeten onze lenzen uit te nemen voordat we gaan slapen. Het gevolg? Ogen die de volgende dag droog en geïrriteerd aanvoelen.
De gevolgen van lenzen vergeten uitdoen tijdens het slapen
Laten we eerst eens kijken naar waarom slapen met lenzen zo’n slecht idee is. Wanneer je slaapt, zijn je ogen volledig afgesloten van de buitenlucht, waardoor ze onvoldoende zuurstof krijgen. Je hoornvlies wordt volledig bedekt door je oogleden, en je ogen kunnen geen zuurstof uit de omgeving opnemen.
Zuurstofgebrek tijdens het slapen met lenzen
Wanneer je per ongeluk je lenzen hebt ingehouden tijdens het slapen, zul je waarschijnlijk gemerkt hebben dat je ogen de volgende dag erg droog aanvoelden. Dit heeft te maken met het zuurstofgebrek waar je ogen ’s nachts mee te maken krijgen. De vezels in je ogen hebben zuurstof nodig om goed te functioneren, maar ze kunnen dit niet via de normale weg krijgen. Hierdoor gaan je ogen zuurstof uit je bloed halen. Dit proces kan leiden tot vergrote bloedvaten in je ogen, wat resulteert in gezwollen, pijnlijke ogen in de ochtend.
Lenzen vergeten uit te doen! Wat nu?
Ben je je lenzen vergeten uit te doen, dan is het van cruciaal belang om onmiddellijk actie te ondernemen. Hier zijn de stappen die je moet volgen:
Haal je lenzen meteen uit: Als je je lenzen ’s ochtends in je ogen hebt ontdekt, verwijder je ze onmiddellijk. Wacht niet.
Gooi ze weg: Lenzen die ’s nachts in je ogen zijn blijven zitten, kunnen minder comfortabel zijn en een verhoogd risico op ooginfecties met zich meebrengen.
Geef je ogen rust: Gun je ogen wat tijd om te herstellen. Draag gedurende de dag een bril in plaats van lenzen, zodat je ogen kunnen ademen en goed gehydrateerd blijven.
Wist je dat er ook nachtlenzen bestaan?
Het lijkt een beetje tegenstrijdig omdat we net verteld hebben hoe belangrijk het is om ’s nachts je lenzen uit te doen. Maar er bestaan ook nachtlenzen die speciaal ontworpen zijn om in de nacht te dragen, de zogenaamde Extended Wear lenzen.
Welke lenzen zijn geschikt om mee te slapen?
Wanneer je lenzen draagt, krijgen je ogen geen zuurstof via het traanvocht, zoals ze normaal gesproken zouden doen. Gedurende de dag wordt het traanvocht niet voldoende ververst, wat betekent dat je ogen onvoldoende zuurstof krijgen. Dit kan irritaties veroorzaken en in sommige gevallen zelfs permanente schade aanrichten. Gelukkig zijn er tegenwoordig lenzen die voldoende zuurstof naar je ogen laten stromen, waardoor dit probleem wordt geminimaliseerd.
Extended Wear (EW) lenzen zijn ontworpen om zowel overdag als ’s nachts gedragen te worden. Er bestaan EW-contactlenzen die je zeven dagen lang kunt dragen., en er zijn zelfs lenzen die je 30 dagen achter elkaar kunt dragen. Deze lenzen zijn meestal zacht en comfortabel.
Deze lenzen, zoals de Air Optix® night and day, kunnen 30 dagen achter elkaar gedragen worden zonder problemen. Ze zijn gemaakt van speciale silicone hydrogel die meer zuurstof naar het hoornvlies laat stromen. Hierdoor is de kans op rode en geïrriteerde ogen kleiner. Als je overweegt om ’s nachts lenzen te dragen, is dit de beste keuze.
Het is echter belangrijk op te merken dat niet iedereen geschikt is voor Extended Wear lenzen. Mensen met zeer gevoelige ogen kunnen ze minder goed verdragen. Daarom is het altijd aan te raden om eerst langs een opticien te gaan en te overleggen of deze lenzen geschikt zijn voor jou.
Conclusie
Het is van cruciaal belang om je lenzen uit te nemen voordat je gaat slapen om je ogen gezond en comfortabel te houden. Als je merkt dat je dit regelmatig lenzen vergeten uit te doen, overweeg dan om over te stappen op Extended Wear lenzen maar raadpleeg altijd eerst een contactlensspecialist voor advies over welke lenzen het beste bij jou passen. Zo voorkom je problemen en geniet je van een optimaal draagcomfort
